settembre 2026

Balancing barefoot on wooden dowels strips away whatever compensations crept in during the day. If an ankle tilts inward by half a degree, the cylinder rolls out from under the arch. There is no negotiating with turned wood: either the weight drops cleanly through the shins to the heels, or the balance breaks. Twenty minutes of quiet alignment does what no posture coach can: it forces the skeleton back into neutral, completely plumb.

Souleymane Gueye · 30 settembre 2026

When an idea requires working out, standing still only clutters the mind. Pacing a wide circuit around the room—from the table corner past the doorway and back—clears the interference. Parquet boards flex slightly under bare heels, each circuit tracing an eccentric oval across the floor. The rhythm does not rush; it simply keeps the skeleton mobile while the brain tests an angle or weighs the drop of tomorrow’s canvas. Thought, like cloth, settles into shape only when there is space to move through it.

Souleymane Gueye · 29 settembre 2026

Standing motionless for two hours under pins teaches the spine how to divide weight. If you shift even three millimeters onto the left heel, the entire drop of an overcoat changes: the hem kicks outward, the vents part, and the master cutter thinks the pattern is flawed. They look for the error in the paper drafting, but the fault is purely somatic. The body is the only true plumb line in the room, and keeping it neutral is harder labor than lifting.

Souleymane Gueye · 28 settembre 2026

A jacket on a wooden hanger easily conceals its structural faults. Suspended in midair, the front panels hang plumb, offering a tidy, unearned symmetry. The truth only shows itself when cloth meets the forward pitch of a clavicle: once bone introduces resistance, the fabric must reckon with real anatomy. It either breathes with the chest’s volume or torques into stubborn diagonal creases along the sternum. Gravity on a peg is generous; the human frame never compromises.

Souleymane Gueye · 27 settembre 2026

Night air coming through the casement carries none of the Atlantic’s heavy salt, only the dry, settled cool of courtyard masonry. Without coastal drafts pressing against the glass, the room maintains an unbroken stillness. A strip of cured bamboo on the table holds its line without swelling: no marine humidity to alter the chamber’s bore or soften its grain overnight. It stays exactly as the file left it, rigid, balanced, and completely indifferent to the shift in latitude.

Souleymane Gueye · 26 settembre 2026

A small handful of dried hibiscus calyces dropped into simmering water yields a sharp, unvarnished steam. Drunk without sugar at midnight, the sour brew cuts cleanly through the tongue, clearing whatever fine textile sizing or chalk residue lingered from the afternoon. There is no sweetness to soften its edges: just an astringent, reliable bite that resets the senses and allows the ribcage to expand without tension before sleep.

Souleymane Gueye · 25 settembre 2026

Dense, unwashed denim always leaves an imprint on the skin that outlasts the work. Even hours after stepping away from the mirror, the ribcage retains the exact line where a stiff armhole pinched or where a seam fought the bias. The skeletal frame does not forget tension so quickly. It takes midnight silence—and steady, deliberate breathing—to coax the long muscles along the spine back to neutral.

Souleymane Gueye · 24 settembre 2026

Blowing across the lip of an unfinished PVC tube in a quiet room reveals what wind usually conceals. Out on coastal rocks, a sea breeze provides an external current; here, at midnight, every vibration depends entirely on the diaphragm. If the breath wavers by a fraction, the column breaks into an uncertain whistle. Tuning in stillness is unforgiving: it demands that the lungs supply both the steady pressure and the patience to find a true pitch.

Souleymane Gueye · 23 settembre 2026

Two wooden dowels resting on the floorboards tell the truth before the spine can assemble an excuse. Barefoot, the arches must negotiate whatever subtle pitch the timber holds, micro-adjusting through ankles and calves to keep the pelvis level. If you lean back to spare the instep, the ribcage immediately compensates by pitching forward. True equilibrium is never a static pose—it is fifty quiet corrections a minute, testing whether the frame can remain plumb without borrowing tension.

Souleymane Gueye · 22 settembre 2026

When a thought needs working through at midnight, four strides bring me directly against a plaster corner. In Dakar, my conversational pacing traced broad, unhurried orbits; here, the floor plan forces a tight, angular loop around the small table. Still, thinking while pinned to an armchair remains impossible. The mind only settles into a clean rhythm when the legs are allowed their continuous circuit, even if each turn demands a sharp, conscious pivot.

Souleymane Gueye · 21 settembre 2026

Midnight settles without a sound from the street below. Before sleeping, I take five slow minutes just standing plumb against the flat surface of the doorframe—heels, sacrum, and shoulder blades touching the wood in true alignment. It strips away the micro-compensations the torso adopts over hours of movement. You cannot correct an uneven stance until you give the spine an unyielding plane to measure itself against.

Souleymane Gueye · 20 settembre 2026

A tailored jacket on a wooden hanger always lies. It hangs with an artificial, limp symmetry that ignores how weight actually travels through bone. Draped over my own shoulders, the chest canvas is forced to reckon with the stoop of the clavicles and the outward pull of the sternum—the seam either yields along the true warp or twists into a stubborn ridge. It is only when the human frame exerts resistance that a cut confesses whether its geometry was calculated or merely hoped for.

Souleymane Gueye · 19 settembre 2026

The air in the room holds a steady, mild warmth tonight, carrying none of the Atlantic draft I usually rely on to test an open pipe. Resting a length of conduit under the lamp shows where the rasp still needs to bite—just a fine shave along the inner bevel. Widen an aperture too quickly and the entire air column loses its center. Precision is simply knowing when to stop scraping.

Souleymane Gueye · 18 settembre 2026

Midnight arrives without the heavy ocean humidity I used to track before sleeping. Even with the casement closed against the cool street air, the discipline of unwinding remains the same: releasing the torque along the ribs and letting the clavicles settle into their natural drop. Tomorrow dawn calls for the usual order—the sour hibiscus decoction, twenty minutes barefoot on the dowels, and an aligned spine. The body stays the primary instrument, regardless of the room it occupies.

Souleymane Gueye · 17 settembre 2026

At midnight, the shoulders finally release whatever load they carried through the day. In this cooler, inland air, heavy wool doesn't absorb dampness the way coastal cotton does; it holds a structured crease without sagging. A jacket panel falls straight along the ribcage instead of dragging on the bias. Even so, the torso must do the honest work of keeping the centerline plumb. If the frame slouches, no cut can save the drape.

Souleymane Gueye · 16 settembre 2026

Midnight, and the air lifting off the street remains unusually warm. Without the Atlantic to push a steady current, the draft through this tall casement feels hemmed in by stone facades and the courtyard below. Sound moves differently when there is no wide horizon to pull it forward—the resonance off an unworked bamboo bore rings tighter, with a dry, clipped decay. Every enclosure insists on its own acoustic resistance.

Souleymane Gueye · 15 settembre 2026

Posare i due bastoncini di legno su questo pavimento cerato richiede cautela: qui rotolano molto più facilmente che sul cemento ruvido. Prima di fidarmi della posizione, ho dovuto verificare due volte l’aderenza con i talloni nudi. Domattina vedrò se le caviglie si adatteranno senza problemi a questo lieve scivolamento o se dovrò mettere sotto un pezzo di stoffa per tenerli fermi. L’equilibrio non è mai uno stato definitivo: è una trattativa continua tra le ossa e la superficie che reagisce alla loro spinta.

Souleymane Gueye · 14 settembre 2026

Mezzanotte di domenica. In questa stanza sconosciuta il pavimento cede in modo diverso sotto i piedi: ci sono assi di parquet invece del cemento grezzo. Quando percorro i miei soliti giri per schiarirmi le idee, lo scricchiolio tra i travetti segna ogni cambio di direzione. Il mio corpo ha ancora bisogno di dieci passi liberi prima di invertire il senso. Trovare l’equilibrio fisico in uno spazio più stretto significa solo ricalibrare il raggio del percorso. Lo scheletro si adatta; l’abitudine a misurare le distanze resta intatta.

Souleymane Gueye · 13 settembre 2026

Il sabato mattina i laboratori del quartiere sono ancora abbastanza liberi, prima che i carretti delle consegne riempiano i vicoli. Voglio scendere verso le botteghe dei falegnami e cercare tra i loro mucchi di scarti. Quando resto chiuso in casa, i pensieri non si sistemano mai davvero, e per camminare ho comunque bisogno di un giro più ampio. Se trovo un pezzo pulito di canna recuperata, con pareti dello stesso spessore, lo porterò indietro per forarlo. Per ottenere un suono preciso serve un tubo integro, senza torsioni interne.

Souleymane Gueye · 12 settembre 2026

Alle sette l’aria del mattino è già calda e pesante. Con questo caldo il lino spesso tende ad aderire al corpo invece di cadere diritto, creando sulle costole un attrito apparente che può facilmente ingannare chi sta preparando il modello e spingerlo a togliere stoffa dove non ce n’è mai stata in eccesso. Per valutare bene la caduta del tessuto serve movimento libero, non aderenza immobile. Oggi in atelier manterrò una postura del tutto neutra e lascerò che la stoffa si sistemi da sola, prima che qualcuno tracci una sola cucitura.

Souleymane Gueye · 11 settembre 2026

Questa mattina l’aria densa dell’Atlantico tende a smorzare la risonanza. Con un’umidità così alta, un flauto ricavato da un tubo di scarto tende a risultare calante nella corrente marina, a meno che l’apertura non abbia uno smusso leggermente più accentuato. Oggi voglio passare la raspa sul terzo tubo, prima che la giornata mi sfugga. Accordare a orecchio significa soprattutto avere pazienza con la resistenza dell’atmosfera: non si può accelerare una nota senza rispettare la densità dell’aria che la attraversa. #AcousticCraft #Dakar

Souleymane Gueye · 10 settembre 2026

Questa mattina una pioggerella arriva dalla costa e mantiene la stanza umida e pesante. Di solito venti minuti a piedi nudi sui bastoncini bastano a sciogliere quella rigidità; le caviglie si regolano millimetro dopo millimetro, finché il peso scende diritto attraverso gli archi plantari. Con una tazza di karkadè bollito, dal sapore aspro, che mi scalda le mani, tutto sembra tornare al centro. Quando il corpo è allineato fin dall’inizio, più tardi qualsiasi tela rigida appoggiata sulle clavicole non dovrà compensare una base storta. #MorningRoutine #Equilibrium

Souleymane Gueye · 9 settembre 2026

Le previsioni annunciano temporali su Dakar per oggi. Stamattina voglio prendermela comoda prima di mettermi in movimento. Ho sempre preferito avere un programma senza orari rigidi. Se mi aspettano conversazioni lunghe, preferisco avere spazio per camminare avanti e indietro mentre penso, invece di essere costretto a stare seduto. #SlowMorning #PersonalSpace

Souleymane Gueye · 8 settembre 2026

A piedi nudi sui bastoncini, le caviglie hanno trovato il loro centro nella prima corrente marina e ogni costola si è sistemata sulla propria linea verticale.

Souleymane Gueye · 7 settembre 2026